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做俯卧撑能够测验成年男性健康状况?让医学大数据给你回答

admin 2019-08-19 289人围观 ,发现0个评论

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美国哈佛大学的科学家们找到一种测验18岁到66岁男性健康状况的快捷办法:做俯卧撑。研讨人员表明,不能接连做10个俯卧撑的男性患心脏病的危险最高。做40个以上的男性患心脏病的危险削减一半。

你能做几个?

20%

英国剑桥大学科学家带领的一个研讨团队称,咱们现在依然不知道人类20%的蛋白质编码基因有何效果,并且是没有一点儿条理。

人类太杂乱。

21%

苏格兰阿伯丁大学和丹麦哥本哈根大学的研讨人员剖析了1995年~2014年近190万名15~49岁丹麦女人的健康数据。成果发现,新式联合口服避孕药(含有较低剂量的雌激素和较高的孕激素)能够防备约21%的女人卵巢癌。据统计,全世界至少有1亿名女人每天都在用激素避孕药。

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一举两得。

42%

爱丁堡大学的心理学家调研了约1200名有配偶或和伴侣一同日子的人,他们的年纪在25岁到74岁间。成果发现,假如伴侣一方不行专注倾听,另一方好像就要长时刻尽力平复日常压力和心情,而压力的堆集让他们提早逝世的可能性添加42%。

好伴侣要长于倾听。

6.做俯卧撑能够测验成年男性健康状况?让医学大数据给你回答5~7.4

美国加州大学圣地亚哥药学院和美国癌症学会用了6年时刻对100万名年纪30岁到102岁的研讨目标进行调查。研讨成果发现,成年人睡觉时刻6.5~7.4小时,逝世率最低;睡觉时刻少于4.5小时或多于9.4小时,逝世率显着增高。一般来说,每天睡6~8小时为宜。

你熬的不是夜,是命!

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2019年彭博社的最健康国家指数排行榜发布。该指数依据与健康状况相关的多种要素,对169个国家进行了排名。世界上最健康的国家是西做俯卧撑能够测验成年男性健康状况?让医学大数据给你回答班牙。估计到2040年,西班牙将成为全球平均寿命最长的国家——挨近86岁。而日本、新加坡和瑞士紧随其后。研讨人员说,关于西班牙和意大利的健康指数“居高不下”的原因,他们的饮食习惯或许供给了一些头绪。由于“比起低脂饮食,配有橄榄油和坚果作为弥补的地中海饮食会下降严重心血管疾病发作概率”。

健康“地中海”。

文: 慕景强

修改:管仲瑶

审阅:曹政

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